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在姓名学中，五格指的是姓名学中天格、地格、人格、总格、外格。五格全称为五格剖象法，是目前较有影响的一种取名法。

天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大,

人格又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运,

地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前,

总格又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年.

外格,又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧.

姓名学中的外格是什么意思

外格为五格之一，副运或中年运，主管33-48岁之间的运势，代表着社交活动、人际关系、环境家居、同辈关系等，其数理吉凶与人格关系密切，相互作用力较大。代表副运。

外格计算方式：单姓“将姓名总格数理减去人格数理之差再加1”即为外格（也可以直接将名字的最后一字的画数+1），如“刘德华”的外格数理为15（总格44-人格30+1，华14画+1）；复姓“将姓名总格数理减去人格数理之差”即为外格。注意：单姓单名的外格数理为2，复姓单名的地格数理为“总格数理-人格数理+1”。